Mentaltraining steht für Selbstbewusstsein oder noch genauer für „mir meiner bewusst sein“, um so jederzeit die eigene Topleistung im Arbeitsleben oder im Sport abzurufen.

Im Mentaltraining gebe ich passende Impulse, welche Neugier wecken, um eigene Stärken und Schwächen kennenzulernen, Anspannungen oder ungünstige Reaktionen aufzufangen und dadurch lösungs- und erfolgsorientiert zu verändern.

Du erhöhst zusätzlich Deinen Grad an Zufriedenheit, Deine Leistung wird konstanter, Du bist motivierter, steigerst Deine Aufmerksamkeit und Deine Fähigkeit zur Angst- und Stressregulation.

In unseren gemeinsamen Arbeit lernst Du Techniken kennen und trainierst diese, sodass Du zukünftig auch in neuen, fordernden Situation passend und zielführend agierst.